Omsorgsopptjening gir deg ingen penger nå, men sikrer deg pensjonsopptjening.

For å få omsorgsopptjening må disse kravene oppfylles:

• Du må utføre omsorgsarbeid i minst 22 timer per uke for en person med behov for ekstra omsorg. Reisetid på opptil en halv time per besøk kan regnes med.
• Du må ha utført omsorgsarbeid i minst 6 måneder per kalenderår.
• Omsorgsarbeidet må i utgangspunktet være ulønnet. Omsorgsstønad fra kommunen regnes ikke som lønn i denne sammenheng, og hindrer ikke rett til omsorgsopptjening.
• Personen du søker omsorgsopptjening for kan ikke være innlagt på institusjon eller sykehjem.
• Du må være mellom 17 og 69 år.
• Du og personen du tar vare på må være medlem av folketrygden.

Du kan også søke om omsorgsopptjening hvis:

Har du omsorg for barn som er syke eller har funksjonsnedsettelser?

Du kan ha rett på omsorgsopptjening for å ta vare på små barn og barn som er syke eller har funksjonsnedsettelser.

Har du barnetrygd for et barn under 18 år med ekstra omsorgsbehov og hjelpestønad med sats 3 eller 4, vil du få omsorgsopptjening automatisk til og med året barnet fyller 17 år.

Hvis barnet ikke har hjelpestønad med sats 3 eller 4, kan du likevel har rett på omsorgsopptjening om barnet trenger ekstra omsorg, men da må du søke om dette.

Omsorgsopptjening ble innført i 1992, og gjelder for omsorgsforhold fra da og fremover i tid. 

Omsorgsopptjening garanterer at du får pensjonsopptjening som tilsvarer inntekt inntil 4,5 G (grunnbeløpet i folketrygden) i årene du har ekstra omsorgsansvar. 4,5 G er per i dag 585 720 kroner. 

Du kan få omsorgsopptjening selv om du har annen opptjening, så lenge samlet inntekt er under 4,5 G.

Har du allerede opptjening som er lik eller større enn omsorgsopptjeningen, vil ikke omsorgsopptjeningen få betydning for opptjeningen det året.

Hvis du har høyere arbeidsinntekt enn 4,5 G, får du ikke ekstra pensjonsopptjening selv om du får innvilget omsorgsopptjening. Tjener du mer enn 4,5 G, blir pensjonsopptjeningen regnet ut fra årsinntekten din.

Du finner oversikt over omsorgsopptjeningen din på Din pensjon.

Du får et vedtak fra Nav når vi har behandlet søknaden din.

Har du spørsmål om saken din?

Hvis du har spørsmål om søknaden eller vedtaket, kan du kontakte oss.

Har du fått et vedtak fra oss som du mener er feil? Da kan du klage til Nav-enheten som skrev vedtaket. De vil vurdere saken din på nytt. Hvis de ikke er enig i klagen din, sender de den videre til Nav klageinstans.

Du kan også bruke advokat eller gi fullmakt til en person som klager på dine vegne.

Når du har fått innvilget omsorgsopptjening, trenger du ikke søke på nytt hvert år. Du må imidlertid bekrefte omsorgsarbeidet i en egenerklæring som vi sender deg året etter omsorgsåret.

Hvis omsorgsmottakeren blir innlagt på institusjon eller dør, kan du likevel ha krav på omsorgsopptjening selv om omsorgsperioden har vart kortere enn 6 måneder. Forutsetningen er at du har fått innvilget omsorgsopptjening de 3 siste årene.